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夏季入伏之後,這些常見疾病一定要警惕預防!

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【摘要】:
天氣越來越熱了,預防為主

随着天氣越來越熱了,夏季的高溫往往容易使人出現不适,人們出汗多、胃口差,易誘發很多疾病,如腸胃道疾病、熱中風、熱感冒等都是夏季比較常見的高發疾病。那麼,夏季該如何預防各類常見疾病?今天,我們為大家總結了五類夏季常見疾病的預防及處理方法。

 

1、中暑
中暑是夏季中最常見的疾病是,在室外或者是氣溫比較高的環境中,生理調節失去平衡,導緻身體不适,中暑後輕則出現多汗、頭昏、胸悶、心悸、惡心、嘔吐等症狀;嚴重的會出現昏厥或痙攣,威脅生命。
遇到此情況,可将患者帶到通風處或者是陰涼的地方,給患者多喝點含鹽的清涼飲料,讓患者在陰涼地方休息一段時間用濕毛巾擦拭患者,蒸發散熱,也可以用白酒或者是冰水冷水擦拭身體。平時在家準備些治療解暑的藥,如果患者中暑嚴重,要立即打急救電話。日常預防中暑,要做好防曬準備,多洗溫水澡,可以适當的喝一些綠豆湯,酸梅湯等。
2、腸道疾病
夏天滋生細菌,容易導緻腸道疾病,其症狀有惡心,嘔吐,腹瀉,腹痛,等症狀,主要是通過水和食物以及日日常生活接觸,還有就是蒼蠅媒介進行傳播。
 
 
預防腸胃道疾病要注意飲食衛生,不喝生水,不吃生冷變質的食物,多吃些纖維食物,選擇新鮮的食物。制作食品時應生熟分開,已經烹調好的食品,不要再放回盛過生食品的碗内。餐具、食物等要做好洗滌消毒工作。另外,要少吃油膩、多吃清淡食物,不要吃隔夜菜,打開的水果,如西瓜盡量要一次吃完或用保鮮膜将其封好後,再放到冰箱裡保存,即使放到冰箱裡,時間最好也别超24小時,積極鍛煉身體,提高自身的免疫力
3、熱傷風
熱傷風就是熱感冒,夏天許多人為圖涼快,喜歡在熱得滿頭大汗時沖冷水澡,睡覺、工作都長時間開空調,導緻室内外溫差較大,加之夏季許多人食欲減退,運動減少,抵抗力下降,這些都容易引起夏季感冒。
熱傷風不具有傳染性,要卧床休息,減少自己的出汗量,飲食要清淡,吃一些流質性的食物,用熱水泡腳多喝水,需要注意自己的衛生,盡量不要去人多的地方,多運動,開空調時,不要冷熱溫差太大。平時,一定要注意多喝水,飲水要少量多次,一般每次以300毫升至500毫升為宜,必要時可以喝點淡鹽開水。
 
 
、皮膚病
夏季由于天氣潮熱,有利于各種真菌、細菌的繁殖生長,加之夏季人們容易出汗,皮膚易潮濕,如不及時擦淨和保持幹燥,真菌便會侵害我們的皮膚,引起皮膚癬病。對于嬰幼兒來說,夏季最常見的皮膚病就是痱子,痱子是嬰幼兒常見夏季皮膚病,是汗液堵塞汗孔導緻的皮膚異常,處理不當易繼發感染。
預防皮膚病最關鍵的還是保持皮膚的清潔幹爽。大人和孩子都要勤洗澡,出汗的衣服要及時更換,,勤洗鞋襪、衣服,要注意環境的衛生,把周圍的環境搞好,可以預防蟲蚊對皮膚的損傷,如果患有皮膚病,要注意不要抓撓,不要用刺激的洗潔劑清洗皮膚,不要吃羊肉等刺激類食物,平時要保證睡眠質量,不要熬夜。
5、熱中風
每當炎炎夏日,中風病人就會劇增,待在空調房的時間太長或者是電風扇直接吹自己的身體,這樣很容易導緻中風或者是肩周炎,多見于中老年人。這由于室内溫差太大,導緻忽冷忽熱時腦部血管反複舒張所引起的,預防熱中風,就要适當的調整空調的溫度要多喝白開水或者是淡茶水,睡覺時不要讓冷風直吹着身體。
 
 
老年人夏季一定要及時補充水分,不渴也要多飲水,并且适當補充鹽分(每天每人攝鹽量不得超過5克)。半夜醒來時适量喝點水,以降低血液黏稠度,對預防血栓形成大有好處。空調溫度控制在27至28攝氏度,注意不要直吹,同時定時開窗通風,保持室内空氣清新。
以上就是為大家分享的,夏季常見高發疾病的預防及處理方法了。希望大家能在平時的生活中多注意身體變化和異常,及時處理高溫天氣所帶來的不适。夏季常見高發疾病的預防及處理方法。
 
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